Alla inlägg den 23 januari 2011
Tusen tack för alla fina kommentarer, det värmer ska ni veta
Igår mådde jag mycket bättre, ingen huvudvärk. Och det är jag väldigt tacksam för!! Det berodde nog på att jag fick i mig rätt mängd vatten. Man ska ju dricka minst 3 liter om dagen. Bara det är en stor utmaning. Är inget stort fan av vatten överhuvudtaget, men som sagt bara att gilla läget :). Har nu provat gröten, soppan & shakes. Gröten var ingen hit, växte i munnen! Har bara provat kycklingsoppan än sålänge men den är jätte god, jag kryddade den lite extra med curry&chili (vilket man får) blev jätte gott :) en varm rätt om dagen gillas skarpt!! Och smakerna i shakes som jag gillar bäst änsålänge är mint chocklad, chocklad & jordgubb!
Har ju tidigare ätit nutrilett och det är grynit och rent utsagt äckligt. Men dessa är goda, len i smaken som milkshake. Som till jordgubbshaken blandade jag i en massa is, super gott :)
Sen ska jag även gå till Christina och väga mig en gång i veckan, ska bli riktigt spännande och se vad som hänt på en vecka då jag inte har någon våg hemma. Och lika bra är väl det för då hade jag väl vägt mig hela tiden. Det är väl också smart att väga sig på en och samma våg.
Är nu inne på dag 3 som dom säger ska vara den jobbigaste dagen. För det är nu fettförbränningen sätter igång, så vi får väl se. Tur jag ska jobba så jag har annat att tänka på :)
Har inte mätt mig runt midjan än, måste ta och göra det med. Får fixa det i eftermiddag då ja kommit hem från jobbet.
Har dom två senaste kvällarna somnat vid 7-8 tiden, samtidigt som barnen och sovit hela natten. Ovanligt trött. Men vaknar iaf otroligt utvilad på morgonen och det har inte hänt på evigheter!!
Man ska ju äta de tre målen på samma tider varje dag. Jag har lagt upp det såhär; 8, 13 & 17.. med 5 timmars mellan rum. Och så att de ska passa in hur jag än jobbar. Och änsålänge har det funkat jätte bra. Har inte hinnit bli hungrig. Fast det kan jag nog tacka vattnet för :)
Så nu är det snart dags för frukost :)
Skriver mer ikväll..
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 |
4 |
5 | 6 | 7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 |
18 | 19 |
20 |
21 |
22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|